Biodinamica Craniosacrale Podcast

Ciao e buona estate.

Per ascoltare un podcast  non serve molto. Lo puoi fare in riva al mare volgendo lo sguardo alle tue sensazioni o semplicemente passeggiando lentamente e consapevolmente, accordando il ritmo del cammino al tuo “diapason” interiore. Per iscriversi al canale dove pubblico i podcast non ci vuole molto. Basta avere Telegram ed è fatta. Oppure li puoi ascoltare su Spotipy, ma li arrivano ben dopo.

Qui sotto tre episodi, pescati a caso, dal canale podcast dedicato alla Biodinamica Craniosacrale e non solo. Se vorrai potrai iscriverti QUI

Episodio 49 – Meditazione del nervo vago

Seduti come una montagna, respirando come un grande e placido fiume, percependo il battito del proprio cuore che arriva da un orizzonte e che ritorna verso un altro orizzonte. E’ una pratica molto potente e serve a coordinare il nostro sistema nervoso con il nostro cuore, ampliando empatia e sicurezza. Durata 22″

Episodio 48 – La Salute è libera!

Dal dott. Rollin Becker sulla salute… “Cos’è la salute? È l’insieme delle parti che funzionano in un’interrelazione armoniosa.
Tutti i sistemi funzionano e sono liberi di adattarsi ad ogni cambiamento dell’ambiente in cui vive l’individuo.” Durata 5′

Episodio 36 – Radicarsi nel respiro

I piedi, la terra, la relazione, le impronte, il corpo, il respiro.
Questi gli ingredienti di questo podcast meditativo per organizzare, proteggere e guarire.

Se ti piacciono questi contenuti, divulgali. Anche nel nostro piccolo possiamo contribuire a creare una comunità consapevole.